sesinizin sağlığı için neler yapabilirsiniz?

SESİNİZİN SAĞLIĞI İÇİN NELER YAPABİLİRSİNİZ?

Ses sağlığı kişinin kendisini ifade etmesinde büyük yeri var. Uzmanlar bu konuda uyarıyor. Ses sağlığını korumada başta sigara ve alkolden uzak durulmalı, bol su tüketilmeli ve bağırmamalıyız...

Tarih : 26 Ocak 2016, 12:30
Puan Ver : Sesinizin Sağlığı İçin Neler Yapabilirsiniz?(10/10)7


Kişinin iletişim kurmasında ve kendini ifade etmesinde önemli bir yeri olan ses sağlığının korunması için uzmanlar önemli tavsiyelerde bulunuyor: Sigara ve alkolden uzak durun, bol su tüketin ve bağırmayın!



 Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kürşat Yelken, kişinin ses kalitesinin, perdesinin ve şiddetinin benzer yaş, cinsiyet, kültürel geçmiş ve coğrafik yerleşimdeki bireylere göre farklılaşmaya başladığı durumlarda ses bozukluğunun ortaya çıktığını belirterek şunları söyledi:



“Ses üretim mekanizmasını etkileyecek, ses bozukluğuna neden olacak etmenler çok çeşitlidir. Yüksek sesle konuşmak, bağırmak, sık sık boğaz temizlemek gibi ses suistimalli konuşma alışkanlıkları, gırtlağın alınması, tiroid ameliyatı, kalp ameliyatı gibi tıbbi sebepler, solunum problemleri, hormonal sorunlar, mide sorunları, alerji gibi kronik hastalıklar), alkol, sigara tüketimi gibi alışkanlıklar ya da nörolojik bozukluklar ses bozukluklarının en önemli nedenleridir.








Etiketler: Sesinizin  Sağlığı  İçin  Neler  Yapabilirsiniz    haber

Bu Haberle İlgili Yorumlar

BU KATEGORİDEKİ İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER