Sağlık Kategorisi


Halsizliği Önlemek İçin Meyve Ve Fındık Tüketin

Halsizliği Önlemek İçin Meyve Ve Fındık Tüketin

İftar ve sahurda tüketeceğiniz yumurta, peynir, yoğurt gibi protein kaynakları ile ceviz, badem ve fındık gibi yağlı tohumlarla enerjik bir Ramazan ayı geçirebilirsiniz. Tatlı ihtiyacını da es geçmeyin; dondurma yiyin

Çay Deyip Geçmeyin, Genlerde Değişiklik Yapıyor!

Çay Deyip Geçmeyin, Genlerde Değişiklik Yapıyor!

Yeni bir araştırmaya göre; kadınlarda çay tüketimi kanser ve östrojen metabolizması ile etkileşime giren genler üzerinde epigenetik değişikliklere neden oluyor

Uyku Hapları 1 Paket Sigara Kadar Tehlikeli

Uyku Hapları 1 Paket Sigara Kadar Tehlikeli

İngiliz Daily Mail’de yer alan habere göre, yapılan araştırmalar uyku haplarının günde bir paket sigara içmek kadar tehlikeli olduğunu ortaya koydu.

Uyuyor Fakat Dinlenemiyorsanız Dikkat

Uyuyor Fakat Dinlenemiyorsanız Dikkat

Psikiyatrist Yrd.Doç.Dr.Rıdvan Üney, uykuyu bozan etkenlerin başında ruhsal nedenler geldiğini belirterek, psikolojik rahatsızlıkların uykunun hem kalitesini hem de süresini olumsuz etkilediğini söyledi

Sahursuz Oruç Tutanları Bekleyen Tehlike!

Sahursuz Oruç Tutanları Bekleyen Tehlike!

Uykularını bölmemek için sahura kalkmadan oruç tutanları, kan şekerinin düşmesi, halsizlik ve baş ağrısı bekliyor

Yastığın Altına Sarımsak Koyarsanız...

Yastığın Altına Sarımsak Koyarsanız...

Binlerce senedir, farklı kültürlerin, çeşitli amaçlar dahilinde kullandığı sarımsak, nahoş kokusuna rağmen, şifa deposu olarak bilinir.

Vücudu Zehirden Arındırdığını Biliyor Musunuz?

Vücudu Zehirden Arındırdığını Biliyor Musunuz?

Protein zengini nohut, birçok hastalıktan koruduğu gibi, cinsel sorunları da gideriyor. Uzmanlar, 'Güçten düşenler haftada bir kez nohut yemeli' diyor...

İftarda Bol Su İçmek O Soruna Neden Oluyor

İftarda Bol Su İçmek O Soruna Neden Oluyor

İftar sofralarının baş tacı olan pide, yedikçe yediriyor... Sıcacık pideye doyamayanlar 1-2 saat sonra kan şekeri dengesi bozulduğu için yeniden acıkıyor. Kilo alıyor...

Günde 6 Saatten Az Uyuyanlara Kötü Haber!

Günde 6 Saatten Az Uyuyanlara Kötü Haber!

Yeni çalışmalar, gün içinde alınan yetersiz ve kalitesiz uykunun, metabolik sendrom riskini artırdığını ve bu kişilerde kalp-damar hastalıkları ve inmeye bağlı ölüm riskinin yükseldiğini ortaya koydu

Bağırsaklarınızdaki O Sorun İçin Sahurda Mutlaka İçin!

Bağırsaklarınızdaki O Sorun İçin Sahurda Mutlaka İçin!

Dr. Fevzi Özgönül, Ramazan ayında vücudun ister istemez strese daha çok girdiğini belirterek ballı sütlü zencefil çayı ile hem kabızlıktan hem de stresten kurtulabilineceğini söyledi.

İftarda Bir Kase Yoğurt Yiyin

İftarda Bir Kase Yoğurt Yiyin

Yoğurtta bulunan yağ, asitten gelen laktozu dengeleyerek kan şekeri kontrolünde yardımcı rol oynar. İftarda yenen bir kase yoğurt hem tok tutar, hem de sağlığı korur

Göz Altı Morlukları Karaciğerinizdeki…

Göz Altı Morlukları Karaciğerinizdeki…

Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Şeyda Atabay, göz morlukları konusunda uyarılarda bulundu.

Açlığın Ve Susuzluğun Çözümü Bu Önerilerde Gizli!

Açlığın Ve Susuzluğun Çözümü Bu Önerilerde Gizli!

Ramazan ayında aç ve susuzluğun önüne geçmek için sahurda protein bakımından zengin ve su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi gerekiyor

Kronik Hastalıklara Özel Ramazan Önerileri

Kronik Hastalıklara Özel Ramazan Önerileri

Kronik hastalığı olanlar dikkat!

D Vitamini Deyip Geçmeyin! Eksikliği Ms'i Tetikliyor!

D Vitamini Deyip Geçmeyin! Eksikliği Ms'i Tetikliyor!

MS'e etki eden çevresel faktörlerden biri de D vitamini eksikliği...

İçinizdeki Çocuğu Koruyun Daha Geç Yaşlanın

İçinizdeki Çocuğu Koruyun Daha Geç Yaşlanın

Sağlığın yüzde 80’i beyindedir.

İki Milyon Kişi Sigarayı Bırakmak İçin Başvurdu

İki Milyon Kişi Sigarayı Bırakmak İçin Başvurdu

Sağlık Bakanlığı tarafından sigarayı bırakmak isteyenlere destek amacıyla 2009'da kurulan "Sigara Bırakma Poliklinikleri"ne bugüne kadar 1 milyon 928 bin 916 kişi başvurdu.