meyve suyunu aç karnına içince bakın ne oluyor!

MEYVE SUYUNU AÇ KARNINA İÇİNCE BAKIN NE OLUYOR!

Cilt bakımcılar taze sebze ve meyvenin cildi sudan daha fazla nemlendirerek genç görünmesini sağladığını savunuyor.

Tarih : 20 Mayıs 2017, 12:49
Puan Ver : Meyve Suyunu Aç Karnına İçince Bakın Ne Oluyor!(7/10)4



Buna ek olarak her gün taze meyve suyu içmeye çalışın.




Meyve suyunuzu aç karnına için. Böylece metabolizmanız yaşam için önemli vitaminleri, mineralleri ve diğer antioksidanları daha kolay emecektir.




Hücrelerin yağ dengesini korumak için iyi yağlar tüketmelisiniz. Bu, hücrelerinizin nem dengesini sağlamaya da yardımcı olacaktır.



Her gün yoğurt, yulaf ezmesi veya salatanızın içinde öğütülmüş keten tohumu tüketin.




Öğün aralarında ise ayçekirdeği ya da kabak çekirdeği atıştırmayı tercih edin. İçerdikleri çinko ve E vitamini ile cildinize güç ve esneklik kazandıracaktır.




Mutlu bir karaciğer daha temiz bir cilt, parlak gözler ve daha çok enerji demektir. Özellikle mevsiminde ıspanak, brokoli, kuşkonmaz ve tere tüketerek karaciğerinizi mutlu edebilirsiniz.



 



kaynak:habertürk













Etiketler: Meyve  Suyunu    Karnına  İçince  Bakın  Ne  Oluyor    haber

Bu Haberle İlgili Yorumlar

BU KATEGORİDEKİ İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER