karpuz yemek için çok sebebiniz var

KARPUZ YEMEK İÇİN ÇOK SEBEBİNİZ VAR

Diyetisyen Dilara Süngü Bulut, karpuzun yalnızca diyet yapanların favori yiyeceği olmadığını, yüksek potasyuma sahip olması nedeniyle kalp fonksiyonlarını düzenlediğini söyledi.

Tarih : 25 Temmuz 2016, 09:56
Puan Ver : Karpuz Yemek İçin Çok Sebebiniz Var(7/10)7


Diyetisyen Dilara Süngü Bulut, karpuzun yalnızca diyet yapanların favori yiyeceği olmadığını, yüksek potasyuma sahip olması nedeniyle kalp fonksiyonlarını düzenlediğini söyledi.

Özel Hayat Hastanesi Diyetisyeni Dilara Süngü Bulut, hayatımızın her döneminde önemli olan beslenme konusunda yaz döneminde dikkat edilmesi gereken hususları anlattı. Karpuzun, sağlıklı yaşam konusunda ve özellikle kalp sağlığı açısından oldukça önemli olduğuna dikkat çekti.



Artan hava sıcaklığının vücutta su ile birlikte potasyum ve sodyum gibi mineral kayıplarına sebebiyet verdiğini belirten Bulut, “Vücutta fazla su kaybı gerçekleştiğinde bulantı, baş dönmesi, halsizlik, bayılma hissi gibi sağlık problemleri oluşabilmektedir. Bu kayıpları yerine koyabilmek için, kadınların ortalama 10-12, erkeklerin ise 12-14 bardak su içmeleri lazım. Su içmekte zorlananlar için karpuz güzel bir alternatif” dedi.








Etiketler: Karpuz  Yemek  İçin  Çok  Sebebiniz  Var    haber

Bu Haberle İlgili Yorumlar

BU KATEGORİDEKİ İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER